Sentir-se bela é uma ação construída bem devagarinho entre as mulheres. Elogios e também palavras negativas ouvidas durante toda a vida estão intimamente ligadas à sua autoestima atual.
Logo, a forma como somos criadas e as mensagens de ânimo que ouvimos desde a infância influenciam na nossa confiança. Sendo assim, como melhorar a autoestima na vida adulta ?
Nós ainda somos pressionadas pelos padrões de beleza da sociedade frequentemente e pasmem: 40% das brasileiras sentem dificuldades em se afirmarem bonitas. Isso é um absurdo! Pense comigo: se quase metade da população feminina se acha feia ou normal, aquela sua amiga que vc acha incrível, pode se achar feia. Não é surreal? 😮
Mas o que é a autoestima?
Todo dia vejo mulheres incríveis, maravilhosas se diminuindo ou justificando a sua beleza, como se fosse errado se sentir linda. Mas, graças aos movimentos de empoderamento feminino e à mídia, formas de como melhorar a autoestima, amor próprio e autocuidado estão mais difundidas e vêm sendo amplamente discutidas finalmente.
A autoestima é uma sensação de valor pessoal, ela pode ser despertada com o autocuidado e o amor próprio. Há uma série de formas de trabalhar estes sentimentos, mas o principal é tirar um tempo pra si. Se priorizar, se curtir não é errado, é fundamental para manter nossa sanidade mental. Rsrsrsrs…🤗
Ao destinar frequentemente seu tempo para viver experiências alegres, agradáveis e que te façam se sentir bem, são ativados hormônios responsáveis pela felicidade. Então, para melhorar a autoestima vale almoçar com uma amiga, ler um livro, cuidar da beleza, viajar, fazer um ensaio fotográfico…
E esse é o momento em que você pensa: “O que fazer uma foto tem a ver com isso?” 🤔
Queridaaaaa, eu te respondo: “Tudoooo!!!” Um ensaio fotográfico é o momento ideal para a mulher ser protagonista, para mostrar sua beleza real ou até mesmo para colocar em prática suas fantasias e desejos. É um encontro único consigo mesma. Então COM CERTEZA é uma forma incrível de melhorar a autoestima. 📷
Não tá acreditando em mim? Veja aí o que a Thaís falou após fazer seu ensaio sensual:
O Ensaio Fotográfico Como Ferramenta de Melhora da Autoestima
Durante o ensaio fotográfico você percebe sua sensualidade aflorada mesmo que não seja um ensaio sensual. Você pode até estar fazendo retrato profissional mas quando vc se vê produzida, linda e maravilhosa, não tem como não se achar uma grande Diva! 💎
Não é preciso ter vergonha ou medo, pois é um momento todo seu. Eu, por exemplo, trabalho com uma equipe feminina que te entende, te mima e dá todo o apoio necessário para que se sinta confortável.
Permita-se conhecer seu corpo, faça expressões diferentes, emane seus sentimentos, faça poses que demonstrem a mulher linda que você é. O ensaio é simultaneamente um processo de autoconhecimento, então procure perceber seus pontos fortes, fracos, seus ângulos…
Ser fotografada é uma forma de mostrar como deseja que as pessoas te vejam. Nós já nos conhecemos interiormente, ou pelo menos estamos em processo, mas qual a imagem que transmitimos? O que gostaríamos que as pessoas vissem quando nos olham? Certamente não queremos parecer fracas, vulveráveis, não é mesmo?
Cada mulher é única
Cada ser humano é único e carrega consigo suas conquistas, suas histórias e também suas marcas. Definitivamente são estas características que nos tornam incomparáveis. Elas são transmitidos em nosso sorriso, em nosso olhar, no modo em que colocamos as mãos… Todo gesto seu é carregado de significados que contam quem você é afinal.
Não se compare com outras mulheres, não faça um ensaio tentando ser melhor ou tão bom quanto outro feito por outra pessoa. Portanto, faça um ensaio fotográfico para ser único, para mostrar quem você é, para se conhecer.
Adoro exclusividade! Rsrsrs… Por isso não repito ensaios. Cada trabalho é único, pra que seja, além de uma experiência incrível, algo só seu e de mais ninguém. Se eu Luciana sou única e vc querida leitora é única porque teríamos que ter o mesmo ensaio? Compreende meu pensamento? 😉
Turbine sua autoestima
Como já disse anteriormente, o momento de um ensaio fotográfico é perfeito para o autoconhecimento, uma oportunidade para sentir-se ainda mais linda e turbinar sua autoestima. Tire esse momento para você, conheça seu corpo, SUA beleza e colha somente resultados positivos. 👸
Enfim, aproveite este momento como um presente seu para você mesma. Planeje tudo antecipadamente com muito carinho, preparando-se para seu Dia de Diva. Em primeiro lugar, escolha o estilo do seu ensaio, depois defina seu look… Seu ensaio deve representar a sua personalidade, ter a SUA cara acima de tudo!
Olhe o resultado, veja suas imagens e perceba como é linda, como sua beleza é única e incomparável. Afinal, cada parte de seu corpo carrega uma história, a mais importante, a SUA história de vida. 😍
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E que tal se EU te mostrar dicas práticas como melhorar a sua autoestima? Te mostrar que é possível se sentir uma DIVA? 😁
A minha missão aqui nessa vida é fazer que mulheres se sintam SEMPRE lindas e poderosas, que NADA (eu falei NADA!) afete sua autoestima. É um trabalho duro, pois ainda tem muuuuita mulher por aí que não consegue acreditar que tem tanto poder quanto a Beyoncé. 💎
Para que eu consiga crescer essa comunidade de Mulheres Incríveis Divas Poderosas 💪, eu criei o Manual da Autoestima.
O Manual tem 10 dicas detox para que você consiga sentir-se mais bonita, como a Diva que realmente é. Aplique em sua vida as dicas e tenha uma vivência mais leve, tendo cuidado consigo mesma e estimulando o amor próprio e a autoestima.
Se você se identificou com a forma que eu vejo nós, mulheres e ao mesmo tempo gostou do meu trabalho, eu te convido a baixar!
P.s.: Ahhhhh! Já ia me esquecendo! Rsrsrsrs Se você tem uma amiga que, da mesma forma que você, precisa dar um UP na autoestima, vou te dar uma MISSÃO: envie esse post para sua migles, bff, linda, top, lacradora. Rsrsrsrs 🔥 Me ajude a crescer essa comunidade de Divas! 💎 Provavelmente ela vai te agradecer pelo toque! 😁