Você está se permitindo de verdade?
Quero começar com uma pergunta direta: você vai atrás do que deseja ou fica imaginando o que os outros vão pensar?
Se você respondeu a segunda opção, saiba que não está sozinha. A grande maioria de nós, mulheres, acaba colocando o julgamento alheio à frente dos próprios desejos. E certamente isso pode fazer com que oportunidades incríveis passem despercebidas.
Tenho duas notícias para você:
A ruim: você será criticada, independentemente de fazer ou não o que quer. Sempre haverá alguém com opinião formada.
A boa: existe um caminho para se libertar dessa preocupação e começar a se permitir viver plenamente.
O que significa se permitir?
Se permitir é agir com coragem e consciência sobre o que você quer, sem ficar refém da aprovação dos outros. Acima de tudo é tomar as rédeas da própria vida e reconhecer que você merece experiências novas, prazeres e conquistas.
Mas como colocar isso em prática no dia a dia? Aqui vão três passos essenciais.
1. Não se comparando
Você já ouviu a expressão “a grama do vizinho é sempre mais verde”? Pois é, na vida real isso é um mito perigoso.
Comparar seus bastidores — isto é, tudo que você enfrenta, seus medos, erros e acertos — com o palco de outra mulher é um tiro no pé. Só vai te deixar insegura, frustrada e impedir que você siga adiante.
Desse modo, ao invés de olhar para o que a outra tem ou aparenta ser, olhe para você mesma: seus avanços, conquistas, aprendizados e desafios superados.
2. Se reconhecendo
Quantas batalhas você já venceu na vida? Quantas vezes se levantou depois de tropeços e seguiu adiante?
Reconhecer sua própria força é essencial para se permitir. Sempre que sentir dúvida ou insegurança, pergunte-se:
- O que já conquistei até aqui?
- Quais desafios superei?
- Quem eu era e quem me tornei agora?
Essa reflexão ajuda a fortalecer sua autoestima e confiança, enquanto lembra que você é capaz de muito mais do que imagina.
3. Assumindo seus BOs
Autorresponsabilidade é a palavra-chave. Independente de ter culpados ou não, a responsabilidade pelo que acontece com você é sua.
Não jogue para os outros a responsabilidade da sua felicidade, do seu poder ou do seu sucesso. Seja como for, assuma suas escolhas, decisões e ações. Quando você faz isso:
- Sente mais controle sobre sua vida
- Aprende com erros e acertos
- Desenvolve coragem para tomar decisões alinhadas com seus desejos
Como se permitir no dia a dia
Se permitir não é só uma decisão teórica; é algo que deve ser incorporado em pequenas atitudes diárias. Aqui vão algumas ideias práticas:
- Diga “sim” para oportunidades novas mesmo que assuste.
- Experimente algo fora da sua rotina: uma aula diferente, um hobby novo, uma viagem de fim de semana.
- Se presenteie sem culpa: um jantar especial, um look que você ama, uma experiência só sua.
- Invista em autoconhecimento: meditação, terapia, leitura ou ensaio fotográfico podem ajudar a se conectar consigo mesma.
- Comemore suas conquistas, por menores que sejam, reconhecendo seu valor.
Sem dúvida, cada ação, mesmo pequena, fortalece a sensação de liberdade e poder pessoal.
Leia esta matéria da Glamour falando sobre o poder de afirmações diárias no nosso dia a dia.
Por que se permitir é transformador
Quando você se permite, algo mágico acontece:
- Você se torna mais autêntica, porque suas escolhas refletem quem você realmente é.
- Sua autoestima aumenta, pois você deixa de depender da aprovação alheia.
- Sua vida ganha mais cor e intensidade, pois experiências novas trazem alegria e satisfação.
- Você inspira outras mulheres a fazer o mesmo, criando uma corrente positiva de empoderamento.
É um ciclo poderoso: quanto mais você se permite, mais você se sente capaz, confiante e viva.
O papel do ensaio fotográfico
Uma forma incrível de colocar esse conceito em prática é o ensaio fotográfico feminino.
- Ele permite que você viva uma experiência nova, saia da rotina e descubra ângulos do seu corpo e da sua expressão que nunca tinha percebido.
- É um momento só seu, de autoconhecimento e empoderamento, onde você pode se sentir linda, poderosa e dona do próprio corpo.
- A sensação de realização e autoestima que vem desse momento é transformadora e impacta outras áreas da sua vida.
Saiba mais sobre o ensaio feminino aqui.
Conclusão: vamos nos permitir?
Se permitir é uma decisão diária. É olhar para dentro, reconhecer seu valor e coragem, assumir responsabilidade pela própria felicidade e abrir espaço para novidades na vida.
A grande verdade é que ninguém vai fazer isso por você. Então, que tal começar agora mesmo? Escolha um pequeno gesto, uma atitude nova, um passo fora da sua zona de conforto e sinta o poder que vem junto com ele.
Lembre-se: você merece, você pode e você tem coragem. ✨
👉 Se você gostou dessas reflexões, compartilhe este artigo com amigas que também precisam de um incentivo para se permitir viver com mais intensidade.